再加上小胖子刚刚到北平不久，也不知道该跟谁说说话，所以整天闷闷不乐的。

这回跟着父亲从北平回到南京，看到朱明远，并且还跟他说了一番关于肥胖的心得之后，小胖子，马上就把他这位未来老师当做了唯一的知己倾诉对象，不知道该说些什么，反正有的没的，都说了一大堆。

本来朱明远是打算马上教他一些文化知识的，但是看到小胖子对于锻炼一脸的渴望，于是就决定教小孩子一点简单的运动知识，先让他把身体里的脂肪减少一点。

“听着世子，如果你想变瘦的话，就要少吃东西，然后把自己的腿多迈开一点，不要总想着在那休息……

有机会的话就跟你们王府的那些个社会学点功夫，尤其是骑马射猎之类的，这样你父亲就喜欢你了！”

小胖子，别的都挺认同的，但是对于最后一句骑马射箭却反而不怎么高兴。

“不行的，皇爷爷说小孩子就应该多读书，如果这么早就骑马射箭的话，将来会变成纨绔子弟的，我不想变成那个样子，我要当一个好王爷。”

小胖子说的一脸严肃，看样子朱元璋没有开玩笑，朱明远点点头，朱元璋教育儿子，孙子虽然有些溺爱，但是教育的方法到的确是对的。

“那行吧，我先教你一点简单的运动的办法，咱们先来试试开合跳吧，这是目前最能够解决你问题的方法，咱们先来试试，30个开合跳，你能不能做，来跟着我一块弄？”

朱明远原本想从30个的最基础的开始做，但是没有想到小胖子才做了五六个，就气喘吁吁了，这让朱明远一阵无语，开合跳对于朱明远来说已经是很容易的。

而在未来世界的那些健身房里面，开合跳也是那些减肥的新人们最开始就学会的运动本身很简单，而且跳一跳这不是很容易吗？

但是小胖子偏偏就不行，做了五六个之后就已经累倒在地了。

“师傅，咱们换点别的行不行啊？跳来跳去，跳的我腿脚都麻了！”

朱明远一脸严肃的说：

“就是这种感觉，当你开始动的时候，你浑身上下就已经开始减肥了，对了，下回让王府里的人给你做一副护膝和护踝，如果有必要的话，再做一副护腕。”

“这些东西能够保护你的身体不受到伤害……别躺着了，继续起来跟我一块动！”

当半个多时辰之后，朱老四谈完了事情，就回到自己的书房，听到了，里面一连串数数的声音，他有些好奇，这是在干嘛？难道说儿子这么不争气？刚刚认识老师就挨了打吗？