特别是跨境界消耗真气去释放威压，这简直就像小学生跑马拉松，超负荷消耗。

只是事情有轻重缓急，叶凡了解柳思思的身体，担心晚一步要出人命，所以才逼不得已。

行医本就是为了救人，方式不同道理却一样。

日次清晨。

感受到第一抹晨曦，叶凡在入定中缓缓地睁开眼睛...

没错，问题找到了！

自己现在修炼就像个漏气筒。

明明吸收了足够地灵气，但在体内转换成真气后，真气却莫名地减少了一大半..

叶凡试探地摸了摸自己身后，确定只有一个洞...

而且也没异样...

那这问题出现在哪呢...

难道是这三年的荒废？导致的吗？不应该啊...

虽然不修炼，但调气是古武者每天必备的功课，这样能保持境界不跌落。

应该是来到都市的原因...

想到这些，叶凡还是收回了思绪，想不通就不去想，这是他一贯的理念。

修炼不争气，你倒是争口气啊！

110万啊！

看着中指戴的这家伙，叶凡更加郁闷起来...

你又变绿了，比以前更绿了！

像极了爱情！！

耷拉着脑袋，叶凡走出了卧室。

五点半，两女应该还在梦乡中。

叶凡只是准备了早餐所备的材料，并没有开始动手。

早上晨练是他在龙阳山必备的功课，昨天因为修行的时间比较长，错过了最佳时机。

今天叶凡可不打算再懈怠了，毕竟晚上凝气，早晨炼体，这是他在龙阳山的必修课。

虽然师姐们的家比较宽敞，但显然在这里挥拳甩腿不合适...

拔掉充电的手机，叶凡悄悄地走出了客厅...

来到小区楼下，叶凡环顾四周。

绿化虽然不错，但这高档的地砖，这还没有大腿粗的树...

估计一踏，一拳，物业就得来找自己了吧？

走出小区大门，询问过保安，叶凡得知了小区对面的珠江中心有个公园，大概10分钟的脚程...

那就当预热吧！

一路小跑，途经一座人行观景桥。

叶凡一直没注意，这珠江之上居然还有个这么大的沙洲...

沙洲的外形恍如行进在江面上的一艘巨轮，绿草茵茵，花团锦簇，绿道四通八达。

这是个晨练的好地方...

叶凡沿途欣赏着美景，一路朝着保安所指的公园小跑...

终于，在一个高大的牌坊下叶凡停住了脚步。

沙岛公园

相比小区的绿化带，公园的环境算是能勉强够用了。

当然这个够用并不代表叶凡就一定要拳头轰树，脚踢麻石。

走进公园，这个点人不算太多，而且大多数都是那些被”起夜”叫醒的老人...

年龄大了总是会缺乏睡眠，以其被起夜叫醒，然后再转辗反侧，那还不如早点起床锻炼来得舒服。

叶凡扫视了一眼公园，找到一处僻静的地方开始了自己的”晨练”。

虽然自己不是武者，但作为一名中医，在武道这方面还是必须要有基础的。

而在众多武者典籍中，八极拳则是中医绝佳的选择。

寸截寸拿，硬打硬开。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大。